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Por meio de “Stories”, na plataforma Instagram, foi aplicado questionários de verdadeiro ou falso sobre meditação. Após análise, foi possível identificar estigmas sobre a temática da meditação, visto 18% dos participantes confirmarem que meditação é sinônimo de inércia, mostrando desconhecimento da meditação ativa, que representa uma variante que objetiva canalizar a energia por meio de movimento. Além disso, 15% responderam que a meditação não apresenta comprovação cientifica na saúde, mostrando limitações no conhecimento, pois a Organização Mundial de Saúde não só reconhece seus benefícios como incentiva a adoção dessa e de outras PICS. Desse modo, após a análise das respostas apresentadas no questionário, foi planejado uma sequência de postagens instrutivas aos participantes seguidores do perfil da liga. Foi abordado o contexto cultural, apresentando vertentes, que embora sejam categorizadas como meditação, apresentam diferentes técnicas e indicações. O alcance de interação com o questionário foi de aproximadamente 50 perfis, ademais sobre o alcance das postagens informativas, houve uma média aproximada de 150 perfis.

Meditação. Medicina Integrativa. Integralidade em Saúde.