Introdução: As sessões de Meditação Guiada de forma remota, por meio do Instagram, fazem parte de um projeto de extensão da Universidade, abrangendo a Liga Acadêmica e a comunidade que a segue na rede social em questão. O projeto contou com três sessões de meditação, guiadas por um profissional da saúde e realizadas na modalidade online, devido à pandemia de COVID-19, proporcionando a inclusão da comunidade como um todo em uma prática integrativa que visa o bem-estar. Objetivos: O objetivo do projeto de Lives de Meditação Guiada foi proporcionar à comunidade como um todo a possibilidade de  vivência de uma Prática Integrativa e Complementar, por um meio de comunicação acessível à maioria das pessoas de nossa comunidade, a rede social; além de proporcionar um momento, ainda que breve, de conforto para os participantes, considerando que o cenário atual pode resultar em estresse, preocupação excessiva e até mesmo ansiedade. Descrição Metodológica: A Liga Acadêmica estabeleceu uma parceria com um profissional da saúde, que, de forma remota - por meio de Live pelo Instagram -, realizou três sessões de meditação guiada pela conta da Liga Acadêmica na rede social. Elas foram iniciadas com um dos membros da Liga apresentando o projeto e o profissional, seguida pela prática. As sessões ocorreram nas datas de 22 de junho, 17 de setembro e 22 de outubro do ano de 2020, no período noturno e tiveram duração média de 30 minutos. Todas as lives estão salvas na página no Instagram da Liga Acadêmica. Resultados: Percebe-se que o projeto gerou bons resultados e um retorno positivo das pessoas que aderiram a essa forma de prática online de saúde e bem-estar durante o período da pandemia de COVID-19. Ainda, tomando como base o feedback dos participantes da prática, tornou-se perceptível a reaproximação dos indivíduos com seus pontos de equilíbrio, até então prejudicados, devido à pandemia e aos obstáculos físicos e emocionais acarretados por essa. Assim, a Liga Acadêmica considera a possibilidade de fornecer acesso às práticas integrativas e complementares à comunidade como peça fundamental para resgatar a essência e centralidade de cada indivíduo. Fomento: